用双手拇指面指峰推揉风池穴1 ~ 2分钟。 推揉印堂、簪竹、阳白、太阳。用双手食指第二节指骨推揉印堂、簪竹、阳白、太阳。每穴1 ~ 2分钟，以局部酸胀为度。 用双手四指或中指，由前向后，由内而外，向上推星星、百会、风池几次，每次1 ~ 2分钟。 用拇指峰或指腹*推揉左右两手掌合谷穴1 ~ 2分钟。
若有风寒头痛、发热、邪风寒、流鼻涕等症状，湘性强者应重点推风池穴、按摩肩井穴。 若为风热头痛，且有发热、微邪风、O渴、流鼻黄稠等症状，则推揉外关穴。
穴位按摩法可以缓解头痛吗
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